Фитнес-клуб Легенда на Малой Морской улице

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Легенда на Малой Морской улице неуклонно трудится над тем, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня предлагается много вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа - это свой набор движений и конкретная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: степ-аэробика, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит и фитбол. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете получить консультацию по питанию.

Также у нас работают тренеры по танцам - настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А не секрет, что танец совершенствует в человеке такие разные качества: и гибкость, и координацию, и, конечно, чувство ритма! У нас преподают сразу несколько стилей: зумбу, латиноамериканские танцы и стрип-дэнс. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и непременно подаче.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения - персональные тренировки, занятия для беременных, занятия для пожилых и детский фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер - самый правильный выбор для этого! Он может каждую минуту контролировать вас и то, как вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится очень щепетильным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Мы понимаем, насколько беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом - другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу лучше стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели. А что касается детских тренировок, главное найти не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности уже с ранних лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Жаркая финская сауна - это рай для любителей больших температур и низкой влажности. В любом случае, будьте аккуратны - грамотно чередуйте заходы и выходы. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт бар, солярий и салон красоты.

Занятия в нашем центре доступны по довольно низкой цене! Стоимость годового абонемента - 8900 тыс. руб..

Насчёт времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба Легенда на Малой Морской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!