Фитнес-клуб Легенда на метро Звёздная

Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Легенда на метро Звёздная неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день существует множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый комплекс нагрузок и конкретная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, ЭМС, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы - это не просто хореография и пластика. Здесь важны координация всего тела, умение быстро и харизматично двигаться - и это лишь малая часть их плюсов. Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: зумбу, латиноамериканские танцы, стрип-пластику и танец живота. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и непременно артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - занятия с персональным тренером, занятия для беременных и занятия для пенсионеров - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус - возможность менять план занятий именно под вас. И это является особенно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нельзя заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья во время беременности и срока.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Горячая финская парная идеально подходит для фанатов высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, не навредите себе и не задерживайтесь надолго внутри. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует чаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Легенда на метро Звёздная. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё, чтобы вы были здоровыми и сильными!